Смотря как по времени. Если до этого полчаса, так- на сон грядущий, то: сперва приобнять, чтоб дух перевела, потом за тонизирующим чем нибудь, чай, квас главное прохладный был, пока бегаешь опаласнуться и бегом назад. Если час и с продолжением, лучше холодный кофе и сигарета. Остальное так-же, только по возращении в постель продолжить.