ушел в себя не скоро выйду от туда

давай уйдём в себя вместе:-)

Лешечка продолжай пожалуйста:)

НУ!ЧЕГО ВСЕ ЗАМОЛЧАЛИ?;)

Я просто записываю :$

Olga aylO тебе это стало не интересно.

Если обучаться так обучаться, а не пропадать вовремя уроков.

Оч интересно! Правда! Но у меня батарейка совсем садится:(

Оч интересно! Правда! Но у меня батарейка совсем садится:(

да не удобно в коридоре возле розетки сидеть:-)

Ладно попробую еще раз, ну если тебя не будет здесь то урок будет закрыт, договорились

Я не пропадаю... я записываю лекции...

Olga aylO урок номер один движение ног

Olga aylO Ты должна научиться ходить походкой топ модели. Вообрази перед собой прямую линию и ставь ноги так, будто ты идешь по ней, не оступаясь ни на шаг в сторону, плечи расправлены, спина прямая.

Как двигать?

:)

Olga aylO урок номер два наклоны и волна

Это я умею:$

Имела ввиду 1-ый урок

Olga aylO Выполняй наклон максимально низко, при этом ноги прямые, после поднимайся плавно вверх.
Еще одно из простых движений это волна. Выполняй ее из положения сидя на ногах, развернувшись к партнеру боком, чтоб он видел твои изящные изгибы, когда ты будешь делать волну вперед, поднимаясь.