Просмотр полной версии : ФИТНЕСС-ЦЕНТР ДЛЯ ЖЕНЩИН: ТЫ АГРЕГАТ, ДУСЯ...ТЫ АГРЕГАТ.... МУЖЧИНЫ, ...
serSEVEN
04.05.2010, 14:05
приабретаем абанименты...бесплатный замер жиров и углеводов..
serSEVEN
04.05.2010, 14:05
ФИТНЕСС-ЦЕНТР ДЛЯ ЖЕНЩИН: ТЫ АГРЕГАТ, ДУСЯ...ТЫ АГРЕГАТ.... МУЖЧИНЫ, ВЕЛКАМ....ТРЕБУЮТСЯ ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ИНСТРУКТОРЫ ДЛЯ ЛЕДИЗ...
приабретаем абанименты...бесплатный замер жиров и углеводов..
Enigma-Girl
04.05.2010, 17:31
Почем халява ,сэр?;-) Хотя мне наверное как первой посетительнице бесплатно?;-)
Enigma-Girl
04.05.2010, 17:39
Да,Андрей у нас заботливый мужчинка;-) .Так как все же с халявным абонементом?;-) :-D
serSEVEN
04.05.2010, 17:40
гы...да моно..первым паситителям приз:-D :-D :-D ...персанальный инструктаж от кутюр....:-D :-D ...чожылаем накачать, падкачать, убрать, дабавить...(dt) :-D ??
Enigma-Girl
04.05.2010, 17:45
Инструктор мужчина?????:-O Вауууу незнаю даже радоваться или нет(ch) *че то как то не хотца мужчине о всех своих покачать,накачать,убавить говорить(ch) ,мож на ушко шепнуть?:-$
serSEVEN
04.05.2010, 17:51
Оксана, приходя в Центр не стесняйтесь;-) :-D ...опытный инструктор сам уже знает, что и где...и как тож:-D :-D :-D
Enigma-Girl
04.05.2010, 17:53
Звучит заманчиво;-) Видно и правда опытный,раз на глазок определяет что и где...да еще как;-)
serSEVEN
04.05.2010, 18:02
унасчо здес...Центр или шептальня(dt) ...нук...чожылаем? Вип-курс? Для первых паситителей презент...:-D :-D
Enigma-Girl
04.05.2010, 18:02
Вот, ФИНЕС-центр... Похоже, что приличный....
Хороший зал, прямые зеркала...
И тренер, говорят, у них отличный!
(Лишь только б мне с фигурою помог!)
Разминка: очень бодро начинаю,
Как все, ничуть не хуже! Вот так Я!
Минуты три я даже успеваю,
Естественного счастья не тая!
А что, сей темп на целый час рассчитан?
Всего лишь пять минут – а я сдаю!
А тренер, так весело, кричит нам:
"Бодрее, выше, круче!" Мать твою!
Закончилась разминка. Уж теперь-то
Я покажу, на что способна я!
Растяжка?! Что?! О, Боже! Где тут дверь-то?
Прощайте дом и милая семья...
Что, коврик? Слава, Богу! Отдохну хоть!
На пресс?!! Ну, всё. Похоже, мне кранты!
Эх, вот бы нашатырчику понюхать...
Сейчас ваще-то в моде животы…
Ах, ягодицы - ну, другое, ж, дело!
Халтурить тут уж я не стану - нет!
А, впрочем, что мне Лопес? Что Памелла?
Красоткой хуже покидать сей свет...
serSEVEN
04.05.2010, 18:10
Лиля...нисматрите па старанам..успеете исчо...презент эт вип-курс....:-D :-D ...так девачке...скакалачку взяли...прыг-прыг...пиццот рас...для начала:-D :-D
Enigma-Girl
04.05.2010, 18:13
500 раз???:-O И енто для начала????Боюсь до конца мы уже не доживем(ch) :-D
serSEVEN
04.05.2010, 18:19
хе-хе...патом баяцца выхадить с Центра будите...толпы паклоникав вам будут втягасть...панимаю чо и щаз есь...аднака...вот када для женсчины паклоникав дастатачна(dt) ? Праильна...никада...:-D :-D
Enigma-Girl
04.05.2010, 18:32
Я так понимаю,что прям таки возле ентой темки нас поклонники и будут ждать:-D .Ну че Лиль устроим им цыганочку с выходом;-) :-D
serSEVEN
04.05.2010, 18:32
Прыгаем-прыгаем...неастанавливаимса...да...кастюмчик в следующий рас нада пааткрытей вам надивать...тудже все сваи...чо стисняцца....:-D :-D :-D
Enigma-Girl
04.05.2010, 18:34
А че стесняться то,ты ж у нас как личный дохтур;-) а дохторов не стесняютца:-P
serSEVEN
04.05.2010, 18:37
пальщен...с перваго занятия и уже такое даверие...:-D :-D :-D :-D ...
serSEVEN
04.05.2010, 18:56
цыганочку...ну ее тоже мона...привадите;-) :-D :-D ...медведей и гитаристав нинада...:-D :-D
serSEVEN
04.05.2010, 19:38
лехко...я уже вижу ваши беспроблемные зоны.....:-D :-D :-D
вот единственый мужчина у нас который о нас заботиться. умничка(F)
serSEVEN
05.05.2010, 10:44
не...ну вапрос...нужнали:-O ...нужно ли девушке оставаться красивой?? Я имею ввиду весь женский пол...:-D :-D ...таг, Варвара...у тя тож много зон...беспраблемных...гантельки 2 кг в ручки и рас-два...рас-два...патом бегавая дарошка...гоу..;-) :-D :-D
serSEVEN
05.05.2010, 11:08
Оля-ля...ты будиш спецыалестом по мушскому фитнесу...:-D :-D
ха. а мужсин нету-вымерли. один андрюша нас не покидает.(F)
serSEVEN
05.05.2010, 18:24
эт ктож с авоськами в Центр ходит:-O :-O ?? Варвара...ну пусь там пака в углу пастаят....да никто их не утащит, не переживай..;-) ..упражнение на трицепс, бицепсы вижу вродь соответствуют(dt) (dt) ...пака да дома дабирешса, качнеш исчо пару рас авоськами в автобусе...:-D :-D :-D
serSEVEN
05.05.2010, 18:58
ну прям дабытчица....во радааааасть камута вдом...:-D :-D :-D ...
serSEVEN
05.05.2010, 19:00
таг...харэ на пастароние темы...(dt) ...чотам с жыватом в кубеках?? Есь??
serSEVEN
05.05.2010, 19:11
не...эт ты атвернись, а я гляну:-D :-D :-D
serSEVEN
06.05.2010, 17:59
се штоле(dt) ...?? Атзанемались? Жырок нихатите скидывать зимний??
serSEVEN
06.05.2010, 18:19
нучо...если быстра хочиш...тада фламастер в руки и штук десять нарисуй...тока нипирибарщи и низаштриховывай...ато издалика неабычна сматрецца будут:-D :-D ..щаз...упражение тибе падбиру:-D
serSEVEN
06.05.2010, 18:22
на гимнастический мячик жывотекам хопца-хопца;-) :-D
serSEVEN
08.05.2010, 09:29
Тренажеры простаивают...все в праздниках*-)
Я! Я! Я! я хочу заниматься! Тем паче с личным тренером:-$ ... заказываю абонемент на год.... так, определяемся сразу: растяжка - офигеть можно, а вот животик подкачать не мешает... с чего начинать?
serSEVEN
10.05.2010, 19:56
астарожней...чоб мячик не лопнул....:-D :-D
serSEVEN
10.05.2010, 20:00
Екатерина...начнем с общего осмотра....нашего зала:-D ...вон там...Варвара кряхит на мячике:-D :-D ...вон там...гантельки и скакалочки...вон там ручки мона подкачать...ножки здесь...грудь вас не интересует? Где....мона и как:-D :-D ??
serSEVEN
10.05.2010, 20:21
да, Варвара, внутри мячика воздух...а что бы вы желали...(dt) ??
serSEVEN
10.05.2010, 20:38
ты не рассуждай...а хопца-хопца;-) :-D :-D ...равномерно, а то летом стыдно будет тебе на пляж выйти...скажут люди....фи:-D :-D :-D
serSEVEN
10.05.2010, 20:54
в смысле...мужчина:-P :-P
serSEVEN
10.05.2010, 20:54
не...ну щаз тут будим рассуждать об идеале...идеал делаю Я...:-P :-D :-D :-D
андрюша. а мне что чтобы похудеть?:-D
serSEVEN
10.05.2010, 21:16
Оля...чуток беговой дорожки... по минут 15...три подхода для начала...;-)
ой спасибочки андрюша. попробую обезательно. а тренажёр можно?;-)
serSEVEN
10.05.2010, 21:41
мона...там мужыг занимаецца щаз...аднак можыте вдваем..:-D :-D
ой...я тожа персонального инстсруктора хочуууууу..... тока профи шоб, а не хухры мухры какой-нить:-D :-D :-D :-P
serSEVEN
12.05.2010, 18:13
...за меня скажут маи васпитаницы...мастерицы...некатарые даже спорта....чоза предубеждения(dt) ...Таничка, для тя комплекс спешиал разработаю...а ты, Варвара...жывотег не бо-бо...;-) ?? Таг...воооон туда...прессик чуток..ать-два..:-D :-D
serSEVEN
12.05.2010, 18:26
ну так элитный клуб...как-никак;-) ...не каждому по карману...
Профайл Не Удовлетворён
12.05.2010, 18:27
Андрей,здрасьте...новенькая я совсем...где мне кое-что подкачать можить надо?
serSEVEN
12.05.2010, 18:34
Алена(v) (v) ...вот за долгие годы инструктажей, обычно женщины и девушки обращают внимание на свой животик, извините попу, руки и ноги...из этого и исхожу...:-D :-D ..скакалочка сначала вас ждет...;-) ;-)
Профайл Не Удовлетворён
12.05.2010, 18:37
ок ...скакалочка так чкакалочка...а где скакать-то ?:-D
serSEVEN
12.05.2010, 18:44
а вот здесь...и начинайте;-) :-D :-D ..тока переодецца нада вам..:-D
Профайл Не Удовлетворён
12.05.2010, 18:52
а что,новеньким-то нагрузка большая?...а инструктор мой где...а то сразу скачи на скакалочке....
serSEVEN
12.05.2010, 18:56
...Варвара...теперь спинку...должна быть глаз не отведешь...:-D :-D
Профайл Не Удовлетворён
12.05.2010, 18:58
Андрей...я тоже здеся...голосую стою...вернее прыгаю....где инструктор мой?
serSEVEN
12.05.2010, 18:58
Алена...я вижу у вас желание все и сразу...(dt) нда....такими темпами вы завтра, извините, буквой ЗЮ ходить будете...всеж болеть будет...
Профайл Не Удовлетворён
12.05.2010, 19:19
как долго прыгать-то ...эй инструктор....:'(
serSEVEN
12.05.2010, 19:40
...можно просто...Господин Учитель...недолго...отдыхайте между 1000 прыжками...:-D
Профайл Не Удовлетворён
12.05.2010, 19:41
а инструктор мой гдееееееееее?.....господин учитель?!?!?!
Профайл Не Удовлетворён
12.05.2010, 19:42
357,358,359....прыг прыг...прыг скок....ну как фигура лучше уже...?
Профайл Не Удовлетворён
12.05.2010, 19:46
что-то я поздно прыгать затеялась...да и Варюшки уже нет...можно завтра допрыгать...
serSEVEN
12.05.2010, 20:25
это какая такая красивая стройная женщина допрыгивает у меня(dt) ...:-D :-D
serSEVEN
12.05.2010, 20:40
:-D :-D :-D ..Варвара...филониш...(dt) (dt) ..на диване...на диване другое тренируют(dt) :-D :-D
Профайл Не Удовлетворён
13.05.2010, 12:09
я прыгать пришла..а где мой инструктор обещаннный?
с инструкторами напряг.зарплата наверно маленькая.:-D
Профайл Не Удовлетворён
13.05.2010, 12:16
отдел кадров хреново видать работает...ну ладно,бабы всё равно везде сами себе инструктора,а...господин учитель?
serSEVEN
13.05.2010, 13:29
ну и тут, когда они захотели, надо как в сказке Сивка-Бурка...*-) *-) ...чож...круглосуточно находиться в зале мне надо...(dt) :-D :-D ...пришли..тихонечко взяли эспандер...кто на дорожку, кто на станок..в конце занятия Учитель, т.е. я, пришел...контрольные замеры сделал...вот...:-D :-D
антонина
13.05.2010, 13:44
Добрый день!А с чего новичкам начинать?:-)
serSEVEN
13.05.2010, 13:47
Оля, здравствуйте...как и все новички...глазками туда-сюда...в поисках персонального тренера и скакалочку в руки;-) :-D :-D
Профайл Не Удовлетворён
13.05.2010, 13:51
Оль,я через скакалку уже прошла...:-D :-D :-D :-D стою контрольного замера жду...
Профайл Не Удовлетворён
13.05.2010, 13:53
Варвара,ты где?....
андюшенька. я уже на 5 кг. похудела. что мне теперь то делать?
serSEVEN
13.05.2010, 16:24
:-O :-O Оля, так быстро тож нельзя...опасно...идите плечики подкачайте чуток...гантельки 1 кг в руки и в стороны разводить...:-D :-D ..3 подхода по 15 раз
Профайл Не Удовлетворён
13.05.2010, 16:28
вы про меня забыли?...а что после скакалки?
:-( :-( :-( андрюша а много то ещё?
serSEVEN
13.05.2010, 18:04
надо мне действительно пару рисунков "фитнесс-агрегатов" разместить в фотах, чтоб представление имели;-)
Профайл Не Удовлетворён
13.05.2010, 18:15
кто-нибудб обратит на меня внимание...Господин Учитель!!!!!!!!!
serSEVEN
13.05.2010, 18:21
Алена...конечно...(ch) (ch) ...сейчас бы вам раз пятнадцать с роликом туда-сюда...(ch) (ch) ....
serSEVEN
13.05.2010, 18:32
:-D :-D ...ну тада на лавочку и...попку чуток подкачать...есть такое упражнение...
Ой, я тоже так хочу....шоб на лавочке и ничё не делать:-D ;-) (H)
serSEVEN
13.05.2010, 19:13
Обе....на лавочку...:-D :-D :-D ...что там орех...или апельсин..неважно...важен результат..вот када у встречного первого мужыка глаз выпадет, я буду гордицца воспитанием...:-D :-D :-D
serSEVEN
14.05.2010, 09:39
гы...а скоро на море;-) :-D :-D :-D
serSEVEN
14.05.2010, 11:21
:-O :-O :-O ..ачо полегче в зале есть....ну стой...рассматривай картинки на стенах..вот Шварцнеггер...вот Франк Коломбо...:-D :-D
А переключать каналы на пульте спортом считается??? все-таки какие никакие мышцы, но работают(dt) (H)
serSEVEN
14.05.2010, 12:30
...только...МУЖУ...пусть пальчики разрабатывает...:-D :-D :-D :-D
а девочкам пальчики не нужны???? ой, как нужны ...иногда:-P :-D ....в хозяйстве пригодится
serSEVEN
14.05.2010, 12:42
да нужны....чож мне теперь....тактильно-тантрические курсы открывать....:-D :-D :-D ...ичо такова нет в реале*-) *-) ...:-D :-D
ну и хорошо, что нет....будешь первым...больше всех заработаешь($) :-D (H)
serSEVEN
14.05.2010, 12:49
ну вот чувствуется....чувствуется место проживания:-D :-D :-D :-D :-D :-D ...мои идеи...твое воплощение;-) :-D :-D :-D :-D
а то...кто успел, тот *и съел...тут тока так:-D :-D :-D :-D
serSEVEN
14.05.2010, 12:52
многа....скушала...(dt) :-D :-D :-D ??
serSEVEN
14.05.2010, 12:54
тьфу ты....пациентка...ээээ.....посетительница...отвлек аете меня...с лавочки...:-D :-D :-D
да я ж не просто так.... я с бизнес планом:-D :-D :-D
serSEVEN
14.05.2010, 12:58
план..план потом...чо...как попка?? Каг была упругай...таг и асталас...;-) :-D :-D :-D
нуууу....... вообщем....ДА!!!!!(fr) :-D
serSEVEN
14.05.2010, 13:02
вот все в общем...даааа...политика трудное дело...в часности редко кто говорит...:-D :-D :-D :-D
в частности все симметрично и упруго:-D :-D :-D
serSEVEN
14.05.2010, 13:13
на ум приходит сфера....*-) :-D :-D ...ну не знаю почему...:-D :-D ...девушка...я тут стою с вами час...показываю вам разные телодвижения...а вы меня пытаетесь на геомертию развести...:-D :-D :-D
та не...это меня разные телодвижения ваши на всякие мысли толкают....ща отправит меня со скакалкой прыгать:-D
serSEVEN
14.05.2010, 13:24
гы..скакалка..тоа скакалка поможет нам...вам...:-D :-D :-D
поможет ли?....вот в чем вопрос:-D :-D :-D
ваще-то у меня в салоне такой аппаратик стоит....на нем 15 минут постоял, как-будто 2 км. пробегал.... так шо..... а чё еще входит в обязанности профессионального инструктора???(dt)
serSEVEN
14.05.2010, 13:30
ну чонить придумай еще..про ....лежал...:-D :-D :-D
а чё сразу лежал??? не...ну вот как до дела доходит.... все типа не причем:-D :-D :-D
serSEVEN
14.05.2010, 13:36
...ясна...такова аппарата нет...*-) *-) ....:-D :-D :-D :-D
serSEVEN
15.05.2010, 00:47
ээээ....вы бы обозначились...(dt)
предлагаю отличную замену фитнесу .на лето в деревню.огород,сенокос.будут и бицепсы и трицепсы и животик подтянется и грудь подкачается!с экологически чистой еды кожа будет как у младенца!!!(Y)
Ох-Ох! цельную неделю мимо спортзала бегала...результат - плачевный... Андрюша, что делать то?
Надеюсь на тя, аки на высший разум, в нашем спортзале воссиявший...
Девочки, тока не говорите мне, что Наш Сенсей уже на море укатил....
я этого не переживу...(md)
Enigma-Girl
16.05.2010, 12:16
А чего переживать то ,Катюш;-) .Куда сенсей туда и мы:-P наверное скоро будем принимать водные процедуры(ch)
Mirai Nikki
16.05.2010, 15:06
У Андрея сегодня выходной видимо,что то не заходит сюда,бросил своих воспитанниц(ch) на произвол судьбы(tr)
serSEVEN
16.05.2010, 15:28
Ноунейм....тыб сюда заходила почаще....просто уже надо:-D :-D :-D
Mirai Nikki
16.05.2010, 18:33
Ну что ты Андрюша ,у меня есть свой инструктор;-) *и я ему не изменю:-P .За девчат обидно(ch) :-P
ООО! СБЫЛАСЬ МЕЧТА ИДИОТКИ - УЗРЕЛА СЕНСЕЯ, ПРОМЕЛЬКНУВШЕГО *В СПОРТЗАЛЕ ЯСНЫМ МЕСЯЦЕМ....
и все...исчез...
Андрей, мне так и переминаться с ноги на ногу в сторонке?
хоть бы на листочке написал несколько упражнений, да на стеночке повесил...
мы бы подходили, читали , да и занимались потихонечку....
serSEVEN
16.05.2010, 19:41
О..:-O ...приводи и инструктора своего....не тебе одной мышцы качать....:-D :-D
serSEVEN
16.05.2010, 19:44
Екатерина...вот ты уже начала приседания делать...раз 20... для начала:-D :-D ...
эт чо? без разминки и разогрева сразу приседания???
фига се! а чо со мной завтра будет? мне чо - в офис спортивного врача придется вызывать, чтоб массировал мне гудящие мышцы???
ланна, приседаю - ты ж Сенсей... 15,16,17,18,...
я уже заканчиваю...что дальше то???
антонина
17.05.2010, 05:43
Доброе утро!Вот послушала как новичок скакалочку взяла,да все дни проскакала пообщаться некогда:-D :-D :-D Возьмусь сейчас за гантельки:-D
а мне, по ходу, так и придется приседать....
2045, 2046, 2047..
ох, как я на работу пойду???(md)
Андрей!!! Андрюша! Андрюшенькаааааа....
уже вторые сутки пошли, а я все приседаю...:'(
ножки сводит, головка кружится....
отдохнуть то можно - на скамеечку присесть что ли?:'( :'( :'(
Раннее Утро
18.05.2010, 21:05
Третий день звать инструктора.....(md) (md) *Хочется чтоль?|-)
serSEVEN
19.05.2010, 10:23
мда....отсутствие еще нескольких инструкторов сказывается...*-) ....вот придешь, в один прекрасный момент после отсутствия, а тут и детишки бегают....хотяяя..какие детишки...откуда....:-D :-D ...зааааакончили приседания, приступаем к отжиманиям....:-D :-D ...Ангел...а ты точно Ангел...(dt) ??
Раннее Утро
19.05.2010, 10:25
разве не видно?:-P :-P
serSEVEN
19.05.2010, 10:46
а какой...Белый...Черный...(dt) ??
вот про детишек Андрей точно заметил:-D :-D :-D :-D :-D
Раннее Утро
19.05.2010, 14:10
и тем и другим могу быть:-P :-D
serSEVEN
19.05.2010, 14:20
вот только одно....Ангелы....существа бесполые...:-P :-P
Раннее Утро
19.05.2010, 15:36
сомневаешся в моей принадлежности к женщинам?:-P :-P
упс! упала - отжимаюсь...вот тока не сильно я это люблю! мне чо нить для пресса иль на растяжечку...
Раннее Утро
19.05.2010, 16:13
не падайте перед инструктором, это некрасиво и несексуально!(lo) :-P
Ну, насчет того, какие упражнения надо делать в спортзале, чтоб это выглядело сексуально, мне можете не рассказывать;-) , бо в этом я дока....(сказывается богатый спортивный опыт и занятия художественной гимнастикой)
ух тыыыы..... и мостком могёшь?!(fr) (lo)
и на мостик, и на любой шпагат...:-$
но сейчас то не это важно!
Важно то, что инструктор нас бросил! Увиливает от своих прямых обязанностей!:-@
ангел. так это фитнесклуб)))))тут хочешь не хочешь не до сексуальности:-D
serSEVEN
20.05.2010, 12:43
чож мине типерь...с закрытыми глазами по залу передвигацца...*-) ...на осчупь...:-D :-D :-D ...таг...чьи тут ноги..?? Упс...пардон...это был жим от груди...гантелек...:-D :-D
serSEVEN
25.05.2010, 10:51
9 танцуют....8 делают подъемы ног...:-D :-D ...
serSEVEN
27.05.2010, 11:51
:-D :-D :-D ...да отдыхай...чотут такова...5 кило лишних...не предел....;-) :-D :-D :-D
serSEVEN
30.05.2010, 17:25
:-D :-D ..таг лехко ввести женщин в заблуждение и стимулировать желание позанимацца.....:-D :-D
Даров, девчульки-красатульки....
Приветсятвую Вас, Сенсей!
Вот последовала совету опытных подруг по залу и решила сменить спорт на общественно-полезныый труд - то бишь упражнения делала на грядках - тут тебе и приседания (пока рассадишь весь перец и огурцы), и наклоны (с тяпочкой оно очень хорошо идет), и поднятие тяжестей (с ведерками водички промеж грядочек побегать - очинна замечательно)...
короч, нуна по новой программу разрабатывать....
Vertelka
04.06.2010, 17:57
заниматься не с кем...:-(
serSEVEN
09.07.2010, 18:17
щаз тока водные процедуры принимать...аквааэробика...душ Шарко...:-D
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot